Quand vous dirigez votre propre affaire, il y a beaucoup de choses
différentes à faire et il y a de fortes chances que vous ne soyez pas
doué pour toutes. Il y aura même très probablement d’avantage de choses
que vous ne pourrez pas faire du tout.

Le problème pour beaucoup d’entrepreneurs qui travaillent en
« solo-preneurs » est qu’ils n’ont pas assez de temps ni d’argent
pour faire tout ce qui doit être fait. Cela peut être plus avantageux
financièrement de sous-traiter certaines des tâches que vous n’êtes
pas capable de bien faire.

Il y a tout de même une chose que vous pouvez et devez apprendre à faire :
promouvoir votre business !

Contrairement à ce que beaucoup veulent vous faire croire, il n’est
pas nécessaire que cela vous coûte beaucoup d’argent. Il est même
possible de développer un trafic de qualité sans jamais dépenser
un centime pour cela.

Si vous ne savez comment procéder, je vous conseille fortement
de visiter ce site :

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Si vous voulez rester dans le coup, le marketing et la publicité
de vos produits et services sont des tâches nécessaires. Elles
sont même cruciales si vous êtes sérieux en ce qui concerne la
croissance de votre affaire. Le marketing est là pour montrer
que votre business existe et fait la promesse de combler les
besoins ou de résoudre les problèmes de votre client potentiel.
La publicité, d’autre part, rappelle ces faits aux gens.

Les deux méthodes impliquent  d’éduquer les gens sur les raisons
pour lesquelles ils devraient se tourner vers vous quand ils ont
un certain besoin ou un problème particulier. Quand vous pensez
à la publicité ou la création d’un plan de marketing, vous vous
demandez probablement comment vous allez pouvoir trouver l’argent
pour commencer ou accroître vos efforts promotionnels sans
dépasser votre budget.

Et pourquoi ne pas plutôt commencer à penser à gagner de
l’argent par vos efforts de marketing, au lieu de dépenser
de l’argent pour ceux-ci ?

En changeant votre façon de voir, vous pouvez réajuster
votre manière de répartir le temps et l’argent sans
dépasser votre budget. Après tout, quand vous savez que
votre marketing génère des revenus, les dépenses mineures
impliquées pour sa réalisation ne sont pas un problème.
C’est juste une partie du processus. Changer de mentalité
à ce sujet peut entièrement transformer votre business
pour de bon!

Il n’est pas nécessaire que vos tentatives de marketing
vous coutent cher. Une bonne partie peut être faite à
très bas prix et même complètement gratuitement.
En apprenant certaines excellentes techniques de marketing,
vous verrez comment il est possible de les inclure
complètement jours après jours…

Vous pourriez vous aussi apprendre facilement
tout cela en vous rendant sur ce site :

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Adriana

Dedication  JS

YouTube – Romeo and Juliet part 2 – Long Version – Love in Time

            est une citation d’Aristote. Que penser de cette citation ?
Le doute permet de se remettre en question, de se poser des questions avant d’agir ou de prendre des décisions.
A l’opposé, avoir sans cesse des certitudes empêche d’avancer, de progresser. Mais si vous pensez que vous avez raison, que vous détenez la science infuse, vous n’en démordrez pas, même si l’on vous démontre que vous avez tort. Vous ne pourrez plus rien apprendre puisque vous savez déjà tout !
Il semble donc que vous deviez toujours laisser dans votre vie une place au doute pour pouvoir évoluer positivement.
Dans le domaine relationnel, le doute a également une grande importance. Cela peut vous aider à ne pas donner votre confiance immédiatement, sans réfléchir. Là, le doute est synonyme d’esprit critique. Ne croyez pas d’emblée tout ce que l’on vous dit. Les gens peuvent vous mentir. Si vous n’avez pas une once de doute en vous, vous vous laisserez piéger facilement.
Mais douter sans arrêt, n’est-ce pas plutôt un défaut ?
Il est certain que dans notre société où sont valorisées les performances et les certitudes, le doute n’est pas permis. Il est considéré comme un signe de faiblesse. Un cadre ou un salarié qui doute n’est pas pris au sérieux. Il passe pour quelqu’un d’hésitant.
Bien entendu, le doute a ses limites. Douter continuellement et constamment vous promet une vie d’enfer. Vous serez incapable de prendre des décisions, de vous construire une vie saine et épanouie. Là, le doute est synonyme de scepticisme, ce qui ne peut que vous nuire.
Je connais des personnes qui n’arrêtent pas de douter de tout et qui sont malheureuses au final. Elles préfèrent ne rien faire. Au moins, elles ne se poseront plus des tas de questions.
De même, dans les relations amoureuses le doute est dangereux car cela peut se transformer en jalousie maladive. Pour qu’une relation de couple soit saine et durable, la confiance doit au fil du temps remplacer le doute. Il est certain qu’au début le doute est salutaire car il évite de s’engager à l’aveugle dans une relation. D’ailleurs ne dit-on pas l’amour rend aveugle ? Mais, après cette « période d’essai », rapidement la confiance doit s’installer pour instaurer une relation sincère et stable sur le long terme.
Finalement, le doute est bien le début de la sagesse à condition que ce doute ne soit pas outrancier et qu’il vous aide à avancer plutôt qu’à vous bloquer. Le doute n’est pas une marque de faiblesse, bien au contraire. Il vous permet de vous rendre plus fort. Le doute vous aide à ne pas croire en n’importe quoi, à conserver votre esprit critique. Il vous aide à grandir et à vous rendre plus intelligent.
En doutant, vous évitez de vous fondre dans la masse, de prendre pour argent comptant tout ce que l’on vous dit, de réagir comme les moutons de Panurge.
Il vous permet de vous poser les bonnes questions, au bon moment. Mais lorsque vous avez les réponses à vos questions, vous avez toute les cartes en main et là il n’est plus temps de douter mais de foncer !
A vous de trouver le juste milieu, de ne pas transformer vos doutes en obsession.
Co-auteurs : BRUNET Isabelle (spécialiste en développement personnel) et GAWELIK Katy (Docteur en droit, spécialiste en bien-être et en épanouissement personnel)
N’hésitez pas à visiter le site Abond@nce Editions http://www.abondance-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

                         A venit timpul si uite cum nu mai fumam  decit acolo unde ,, avem voie ».E ceva de necrezut cum s-a votat aceasta lege,  cine , si de ce?   Cei ce nu fumeaaza de ce si-au bagat nasul,  de a nu se mai fuma de loc in localuri . Putea fi , nimic de zis votata legea in felul in care fiecare sa-si gaseasca interesul. De ce nu s-a lasat libera alegere. Ce-a ce doare mai rau e lipsa de dreptul de a putea alege, intre un local fumator ori unul nefumator. Sint alte nenumarate lucruri care dauneaza sanatatii si societatii,  atit fumatorilor cit si nefumatorilor   dar nimeni nu are nimic de zis de acestea. De ce…De exemplu alcoolul, care face atitea victime zilnice, atunci de ce tigarea….

DIANA

Voici un extrait du livre d’Orison Swett Marden : "Comment concentrer vos énergies pour atteindre vos buts"
"En règle générale, ce que le cœur désire ardemment, la tête et les mains le lui obtiennent. Les courants qui amènent la fortune, le succès, obéissent à des règles aussi fixes que celles qui régissent les marées.
À la base de tous les grands succès, nous retrouvons la puissance de concentration qui rive toutes les facultés à la poursuite d’un seul but, la persévérance en dépit de toutes les difficultés, et le courage qui rend capable de supporter sans faiblir toutes les épreuves, les désappointements et les tentations.
Les chimistes nous affirment qu’il y a, dans une seule acre de terrain herbeux, assez de force emmagasinée pour faire mouvoir tous les moulins, toutes les locomotives et toutes les machines du monde si seulement on pouvait concentrer cette force sur le piston d’une machine à vapeur. Mais comme elle est au repos, aux yeux de la science, elle est comparativement sans valeur.
[...]
Un but défini est la caractéristique de tout art. Il n’est pas le plus grand, le peintre qui développe le plus grand nombre d’idées sur une seule toile et donne à toutes ses figures une importance égale. Le plus grand, c’est l’artiste qui, par la plus grande variété, exprime la plus grande unité, qui développe l’idée conductrice dans la figure centrale, et fait converger vers elle toutes les figures secondaires, ainsi que la lumière et les ombres. "
Téléchargez gratuitement cet ouvrage sur le site Abond@nce Editions http://www.abondance-editions.com à la rubrique "Cadeaux gratuits".

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La plupart d’entre vous ont déjà entendu parlé du yin et du yang. Leur symbole est très connu : il s’agit d’un cercle, séparé par un S, avec à droite une partie noire et à gauche une partie blanche. Et, dans chaque demi-cercle, il y a un petit rond blanc pour la partie noire et noir pour la partie blanche.

Comme leur nom l’indique, le yin et le yang sont d’origine chinoise, ils découlent directement du taoïsme.
Seloncette philosophie, le yin et le yang est présent dans tous les aspects de l’univers. Et, comme le symbole le montre parfaitement, ils sont complémentaires et en totale symbiose. L’un n’existe pas sans l’autre. Vous ne pouvez pas, par exemple, être yang et pas du tout yin. D’ailleurs, cette complémentarité est parfaite car, comme vous pouvez le voir sur le symbole, il y a un peu de yin dans le yang et un peu de yang dans le yin.
Mais que représentent en fait, le yin et le yang ?
Le yin et le yang dirigent tous les aspects de l’univers (la terre, l’eau, le feu…) et des êtres.
Le yin (partie noire) est le côté obscur, sombre, le froid, la passivité. Il est creux. Il donne la vie. Il représente la lune, le féminin. Ses couleurs sont froides : vert, bleu, violet, gris.
Le yang (partie blanche) est la brillance, la lumière, l’activité. Il représente le soleil et le côté masculin. Ses couleurs sont chaudes : orange, prune, rouge, jaune.
Pour être plus complet, voici ce que représentent plus précisément le yin et le yang :
Yin : Féminin – Négatif – Impairs – Eau – Froid – Humidité – Intérieur – Passif – Descendant – Contraction – Noirceur – Maison
Yang : Masculin – Positif – Pairs – Feu – Chaud – Sec – Extérieur – Actif – Ascendant – Expansion – Lumière – Jardin
Mais, comme il existe un peu de yin dans le yang et un peu de yang dans le yin, cela signifie qu’il y a de la masculinité dans la féminité et inversement.
La théorie du yin et du yang a été reprise en Occident pour définir la personnalité des individus. Ainsi, de nombreux tests psychologiques sont proposés pour savoir si vous êtes plus yin que yang, ou inversement. Vous sont posées des séries de questions, telles que : quelle est votre couleur préférée ; êtes-vous plutôt calme, nerveux, un peu des deux ; vous êtes radin, dépensiez, aucun des deux, etc. ?
Parrapport à ce que symbolisent précisément le yin et le yang, vous voyez parfaitement quel genre de questions vous sont posées dans ce type de tests.
Quant aux résultats, voici schématiquement ce qu’il en est :
Une personne qui est plus yin que yang est introvertie, calme et plutôt timide. Elle n’aime pas se mettre en avant et apprécie peu le changement. Elle préfère le cocooning. Physiquement, elle serait plutôt bien portante.
Une personne qui est plus yang est extravertie, nerveuse et aime se mettre en avant. Elle préfère l’aventure à la routine du quotidien. Physiquement, elle serait plutôt mince.
Bine entendu, dans l’absolu, l’idéal est de trouver le parfait équilibre entre le yin et le yang. Si l’un domine l’autre, vous n’êtes pas très équilibré. Toutefois, dans la réalité, vous serez toujours plus yin que yang ou inversement.
Toutefois,afin d’essayer de trouver cet équilibre, il est recommandé par les spécialistes du fen-shui, d’aménager votre maison en fonction du rééquilibrage que vous souhaitez obtenir.
Ainsi,si vous êtes trop yang, trop nerveux, peut-être que vous devriez, pour vous calmer, faire une pièce plus yin, bleue par exemple.
Al’inverse, si vous êtes plus yin, sans peps, des murs de couleur rouge sont préférables afin de vous redonner de l’énergie.
Il existe ainsi différentes techniques pour tenter d’atteindre l’harmonie entre le yin et le yang, entre votre corps et votre esprit, entre vous et le monde qui vous entoure. La recherche de cet équilibre est indispensable pour que vous soyez en bonne santé. L’acupuncture, le shiatsu, la médecine chinoise en général, se réfèrent à la théorie du yin et du yang et tentent par différentes manipulations de vous insuffler plus de yin ou de yang, selon vos besoins afin de parvenir à l’équilibre. Un changement dans votre alimentation peut vous permettre d’atteindre ce dernier. Il y a des aliments yin (plus de céréales, moins de sucre, par exemple) et des aliments yang (plus de crudités, moins de fromages forts, par exemple).
L’équilibre entre le yin et le yang est d’ailleurs instable et il faut sans cesse y travailler. En effet, à partir du moment où vous avez par exemple plus de yang, le yin va chercher à reprendre la place perdue ; mais, à partir de là, le yang est en perte de vitesse et tentera de s’imposer à nouveau, etc. C’est en fait un cycle en constante évolution que vous devez apprivoiser chaque jour afin de vivre en parfaite harmonie.
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S’occuper des autres

Voici un extrait du livre de Sakyong Mipham « Régnez sur votre monde » :

« Les peintures tibétaines montrent souvent les bouddhas assis sur des fleurs de lotus, qui représentent notre vif désir inné d’apporter le bonheur à autrui. Cette fleur qui pousse d’elle-même est au coeur de notre être. Il faut faire de la place dans notre esprit pour la cultiver. L’obsession du « moi » la fait suffoquer ; elle ne peut fleurir. Quant on prend les autres en considération, on lui permet de s’épanouir. Penser à ses semblables élargit l’esprit parce que çà rend joyeux.
Se soucier d’autrui est le fondement de la réussite sur terre. C’est un secret que l’école ne nous révèle pas. Si quelqu’un nous en parle, on ne le croit pas, on se dit que c’est une blague. Comment le fait de penser à autrui pourrait-il m’apporter le succès ? Comme c’est trop simple, on est porté à hésiter. Essayant de se montrer plus malin que le système, on s’en tient au plan « moi ».
Le cheval du vent nous emporte au-delà de ce plan. Lorsqu’on se défait de l’étroitesse d’esprit, une énergie magnétique naturelle est libérée. Il y a quelque chose de charismatique en chacun de nous. C’est plus qu’une beauté extérieure, on rayonne depuis l’intérieur. On respire le succès et l’enthousiasme. Comme la bonté primordiale elle-même, notre champ de pouvoir est pur et ordonné. On n’a plus besoin de recourir à l’espoir ni à la peur pour manipuler la situation d’une manière ou d’une autre.
L’esprit n’a plus le fardeau d’essayer de maintenir le concept et la polarité du « moi ». Parce que nous sommes en harmonie avec la bonté primordiale, l’environnement commence à renvoyer notre ouverture d’esprit. Sans effort, comme par magie, nous attirons ce dont nous avons besoin. »

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Votre poignée de main trahit vos gènes

Certains ont la main molle. D’autres vous la broient complètement. Une nouvelle recherche affirme que pour les hommes, une poignée de main en dit long sur la santé d’un point de vue génétique.

Il existe par contre un inconvénient : une poignée de main ferme traduirait également une propension à un comportement agressif ( sexualité comprise) et au harcèlement …
Il faut savoir que la force de poignée de main serait en réalité plutôt issu des gènes que de l’acte volontaire : on considère qu’il s’agit de 65 % de cette force. Le reste dépend de l’entraînement et de certains facteurs de développement comme l’alimentation.
De nombreuses études ont établi un lien entre poignée de main et condition physique incluant densité osseuse et longévité. Il s’agit en gros d’un bon indicateur de santé et de vitalité.
L’étude s’est cette fois penchée sur les comportements sociaux et la sexualité.
L’équipe de l’université d’Albany à New-York a donc recruté 143 étudiants et a mesuré leur force de poignée de main ainsi que les variables anatomiques qui sont généralement associées à l’attractivité (sexuelle) et en particulier, ratio de largeur d’épaules / largeur des hanches pour les hommes et ratio largeur de taille / largeur de hanche chez les femmes (qui est un ratio UNIVERSEL pour l’image de la sexualité chez les femmes, on le rappelle).
Chaque participant devait répondre à un sondage sur leur « historique sexuel » (en fait : âge de première rencontre, nombre de partenaires etc.) et devait également déterminer les tentatives de harcèlement sur leurs camarades.
LES RESULTATS
Pour les femmes, on n’a trouvé aucune corrélation entre la force de poignée de main et leur passé sur le plan de la sexualité ou sur le plan de leurs comportements sociaux.
Par contre, chez les hommes, on a trouvé une corrélation nette entre la force de poignée de main et la précocité du premier rapport sexuel, le nombre de partenaires sexuels et la tendance au harcèlement envers leurs petits camarades.
Pour les chercheurs, la force de poignée de main est donc un bon indicateur de santé masculine.
Certains chercheurs ont cependant trouvé quelques défauts à cette étude comme par exemple le fait qu’on ait pas tenu compte de l’ethnicité des participants ; les différences de taille moyenne selon les ethnies d’origine devraient être pris en compte.
Pour d’autres chercheurs, c’est le résultat sur la corrélation d’avec le harcèlement qui est le plus significatif. En effet, certaines recherches suggéraient que le harcèlement aurait pour origine le manque de confiance en soi ; ici, c’est bien le contraire qui semble être démontré.
Sources : Imaginascience, Sciencenow